Quando perdi qualcuno e magari questo capita in maniera del tutto inaspettata come in questo periodo il lutto è ancora più forte. Quante persone sono…
Il coronavirus e il periodo di lontananza dalla scuola possono aver creato difficoltà in alcuni alunni. Se sei un insegnante tienine conto e prova a…
Sappiamo bene quanto la vita sia dura e quanto talvolta possa essere davvero spietata. Il miraggio di un benessere psicologico totale e perenne sembra quindi…
Questo post è rivolto agli insegnanti che hanno in classe dei bambini ansiosi. Un insegnante con esperienza individua ben presto un bambino ansioso perché: Piange…
La sofferenza psicologica non è bella. Può essere invalidante, ossessiva, ti toglie sicuramente tanto. E, date queste premesse, si può e si “deve” ridurre. Detto…
Certo, non le vorresti, non ti piacciono. Pensi a quanto è bello stare bene, rilassati, “a posto”. E ti convinci che esistono persone che sono…
Quante volte ho sentito dire questa frase. A volte a proposito, a volte invece no. Mi riferisco ad esempio a tutte le volte in cui…
Sappiamo tutti come l’adolescenza non sia un periodo facile. Per i ragazzi ma nemmeno per i loro genitori. Si ha l’impressione di non capirli più…
I pensieri ossessivi sono così. Indipendentemente dal loro contenuto sono sgradevoli, inaspettati e intrusivi. Vengono cioè alla mente quando meno lo vorresti, e quanto meno…
Non so se vi è mai capitato di essere con la vostra famiglia e improvvisamente di iniziare a ricordare dei momenti vissuti insieme. Ti ricordi…
Prova a rispondere sinceramente alle seguenti domande: Devi essere il migliore in tutto ciò che fai? Ti sforzi di mantenere tutto in perfetto ordine? Devi…
In estate il caldo peggiora i sintomi dell’ansia. Questo perchè l’affanno, la sudorazione, la sensazione di mancanza d’aria che il caldo genera possono far preoccupare…
