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cosa sono le emozioni?

Le emozioni sono il nostro modo di rapportarci al mondo.
Tutte le persone si emozionano e non esistono emozioni “giuste” o “sbagliate”.
Se proviamo un’emozione in un determinato momento una ragione c’è!
Anche le più sgradevoli, come l’ansia, la paura, la rabbia, la tristezza, l’invidia, la vergogna servono a qualcosa e, quando si provano, innanzitutto vanno accettate.
Caso mai si può provare a modificarne l’intensità se ci accorgiamo che proviamo “troppa ansia” o la sperimentiamo in situazioni che non ne richiederebbero la presenza.
Sento alcune mamme al parco che, di fronte ai loro bambini che hanno paura di scendere dallo scivolo o che si intimidiscono di fronte all’arrivo di un nuovo bimbo, quasi lo”deridono”, dicendogli :
“Ma dai, fifone! Di cosa hai paura!” oppure “Ma come sei timido! Svegliati un pò, che non ti mangiano mica gli altri bimbi!”.
Sicuramente queste mamme sono mosse dal tentativo di aiutare i bimbi, però, senza saperlo, commettono un errore: non li fanno sentire accettati per quello che sono e per quello che provano.

5 commenti

  1. Paolo Bonomini

    Certo che siete proprio una coppia multimediale.
    Di la verità, non volevi essere di meno del Phoppa…
    Complimenti x il Blog e x la riflessione sulle mamme! Del resto non tutti hanno una preparazione psicodinamica come quella del sottoscritto….
    Spero di vedervi presto, baci alla piccola e Forza Juve.
    Paolo

  2. Anonimo

    Ciao Sandra! Ti ho già scritto ma volevo partecipare. Uno dei grandi lavori di donna, di moglie, di mamma (ma non per ultima!) è quello -che sto portando avanti- di ascoltare le mie emozioni. Non è facile, ma quando ci riesci ti si apre un mondo nuovo. sull'esempio che riporti, la paura del buio, ho cercato di ricordare "la mia" paura del buio. E quando mi si è presentata la fatidica frase "ma io ho paura del buio" ho detto: "anch'io da piccola avevo paura del buio e sai cosa ho fatto?…."
    e da qui è iniziato il racconto più avventuroso che la mia fantasia potesse realizzare. Che successo!! Ora il buio è una magia…
    Manu (APC)

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